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虚邪贼风避之有时,夏天也要注意保护脖子哦~| 养生常识您必知  

2015-05-04 14:55:14|  分类: 个人原创 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  之前和大家分享了几个预防和治疗从脚底而生的寒气的方法,或许会有朋友说了,有那么多寒气吗?当然有啊,因为寒气属阴,是阴气,与阴气相对的便是阳气。父母给我们的先天之阳气称元阳,成长过程中,到达十五岁,是阴阳平衡最佳状态,也是元阳发挥的极限。十五岁以后,我们身上的阳气日益减少,六十多岁时,阳气衰退,九十岁时元阳基本消耗至尽,一百二十岁,元阳灭尽。其实一百二十岁可以算是我们的天年,就是我们人类的正常寿命。为什么很少有人活到这个年纪呢?便是因为我们没有重视我们的元阳,保护珍惜我们身上的阳气。

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  大家需要晓得的一个养生基本常识,是关于四时、季节养生,即:春夏养阳,秋冬养阴。意思是说,春夏是大自然阳气隆盛的季节,这个时候,我们要借助天时,来驱散一年存留在体内的阴寒之气,养我们自身的阳气。秋冬是大自然阴气隆盛的季节,这个时节,我们要适当借助天时滋补身上的阴气。

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  但是我们夏天一般是怎么做的呢?吹空调——将空调温度打得非常低,一到室外,又是热浪滚滚,这样冰火两重天,使我们的身体不断进行调试,稍一不注意,便会调控失败而生病。或者痛饮冰冻饮料,这时最易寒气直中脏腑,而生病。什么叫贼风呢?就是从我们的汗毛孔隙进入的,不易察觉而可能致病的风。晚上睡觉也贪凉彻夜吹空调或者对着吹电扇,将家里窗户大开,过堂风吹来吹去。很容易招受这些“虚邪贼风”的入侵而生病。这是因为人们在睡眠中人体各器官活动减弱,免疫机能减弱,外来的风就容易趁虚而入,损害我们的健康。

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  有时候会有病人来医馆,诉苦:“常年背心冰凉,脖子僵硬,膀子疼,难受啊!”余师号完脉,便会叮嘱他,要穿带衣领的衣服啊。
  病人:“这都到夏天了啊,不热吗?”
  余师:“所以说疾病是起于无知,起于生活细微处。我们人体有手足阴阳经脉十二条,也称十二正经,还有任督二脉,这些经脉循布周身,滋养着人体,并都行经于颈部,在这里交汇。人身上头属于阳,躯干四肢属于阴,那么脖子就是沟通我们阴阳的交通要塞。既然是交通要塞,就是正气邪气必争必经之地,脖子受到伤害,十四条经都不通,自然百病丛生,危害健康。只有颈部经气保持疏通,这样我们的阳气才可以从后面的督脉膀胱经升起来,从前面的中脉降下去,保持这样一个气机流畅的循环状态,才能得到健康无病。现在很多城市女性,为了漂亮,喜欢穿没有衣领的衣服,也包括男性,为了漂亮,或者贪图凉快,露出脖子,却不知道,这无疑将我们的军事要塞暴露给敌人,这些敌人便是“风寒暑湿燥火”,而风为百病之长,走窜无形,害人无影,“寒为诸病之因”,寒凝血滞,气脉不行,疾病的因便由此种下来,颈椎病、心脏病、咽喉病、胃病、肩周炎……当你身体正气稍微减弱时,便会趁机发作,一个个疾病便接踵而来。当人生病时,也许会发出天问:为什么是我?但万事有有因有果,万病也不离因果。生病起于无知,健康源于正知正觉!”

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  病人:“余大夫,您说的我都听到心里去了。我夏天也注意保护脖子。”
  余师:“观念一转,病气即散。所以夏天呢,就要穿个带领,立领子的衣服,脖子不要对着空调,风扇直吹,晚上睡觉注意不要当风,脖子肩膀都要盖上薄毯。错误的生活习惯已经种下,对我们身体造成损害,以后更要珍惜点儿用,多用几十年~!”
  有时走在大街上,看着熙来攘往的人群,会猜测,其中有几人,真正是属于健康生活,身体处于正常状态呢?
  来任之堂医馆求医的人越来越多,一个余师只有两双手,我们几个学生助理也是力量有限,能帮助到的人和天下所有病苦的人相比来说,犹如水滴与汪洋。
  也许,我们只能好好修持自己,成为一个有正能量,可以发光发热的人,自然可以温暖到周围的人。自己修身修心精进医业,才能在临床验证总结更多有效的防病治病方法。虽然文笔不好,也不能百分百传达余师对于中医养心与健康保健的精髓,但我们都希望能尽心记录,将正确的养生常识传达给更多的有缘人。



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